ОБСУЖДЕНИЕ Все о планируемых и пройденных курсах

Тема в разделе "Составление курсов фармакологии", создана пользователем morozOFF, 16 янв 2015.

  1. Гость, приветствуем тебя на форуме Братьев Паркер!
    На нашем форуме ты сможешь почитать отзывы, а также оставить свой о таких фирмах, как: Balkan Pharmaceuticals, PARKER, SP Laboratories, Vermodje. Отзывы, анализы и обсуждения по данным фирмам находятся в данном разделе (нажмите, чтобы перейти)
    Если вы еще не зарегистрированы на нашем форуме, настоятельно рекомендуем вам это сделать, так как после у вас откроется много новых возможностей, недоступных до регистрации.
    Общение на любые темы | Отзывы о магазине |
  2. Привет, Гость ! Хочешь общаться на свободные темы с участниками форума? Тогда тебе сюда: http://budukach.com/threads/shtab-kvartira-ximikov-rf.29/
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Привет, Гость! Ведётся набор в команду тестеров продукции! Заходи и стань одним из них! http://budukach.com/threads/idjot-nabor-v-komandu-testerov-produkcii.679/
Скрыть объявление
Вся информация о ближайших завозах здесь: http://budukach.com/threads/blizhajshie-zavozy-i-nalichie-tovara-v-magazine.162/
?

какие курсы вам нравится ?

  1. длинные 8-12 недель

    68,1%
  2. короткие 6-8 недель

    33,0%
Можно выбрать сразу несколько вариантов.
  1. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    Господи))) как сдашь анализы - поговорим)
    если нет прогресса, ищи проблему в первую очередь в себе(сон, тренинг, питание, режим), фарма это только небольшой помощник. Да же если там нет ни турика, ни метана, а только Tесто соло, то должно переть(при условии что все остальные аспекты(сон, тренинг, питание, режим) выполняются
     
  2. Sashagidro

    Sashagidro Member

    Регистрация:
    22 авг 2016
    Сообщения:
    209
    PartyKill, много раз от тебя слышал,что рецепторы забиться не могут и на зарубежных форумах больше практикуют длинные курсы недель по 20 а не как у нас 6-10 недель и без смены препов. А в России часто слышу что препы нужно менять каждые 8 недель,ну если длинный курс... Типо курс 8 над мост смена анаболика и дальше 8 недель,как лично ты считаешь,как лучше? 8 недель-мост-8недель с сменой анаболика или взять 2 длинных эфира например болды и энка или ципу тест и зарядить недель на 16,запустив на первые 6 недель таблетуру для разгона?
     
  3. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    Да, длинные курсы однозначно лучше, например с точки зрения гормональной системы: ты что 6 недельным курсом ушатаешь гормоналку и мосстанавливаться будешь недель 6, что 12-и недельным курсом, так же ушатаешь и так же 6 недель восстановление, то есть это тупо что бы не шатать гормоналку часто. Ну и второе, рецепторы не забиваются)) у организма есть адаптация к нагрузкам, это да, отсюда может быть и пошло, что типа после 10 недель уже не прет, потому что организм адаптировался к нагрузке и перестал давать выхлоп. Дак тут нужно менять тренировочный план...
    По поводу курса...я думаю, тут нужно смотреть, что кому ближе и какие цели. например, хочешь поднабрать, а потом просушиться - милости просим, тестЭ+дэка+мета на 12 недель, мост на 3-4 потом тестЭ+стан/вини/трен и диета на 8-10 недель...Или только мясо нужно?! можно зарядить и просто на недель 20 тестЭ и дэку(или болд) с разгоном на первых неделях, а можно и 12-14 недель, потом мост и сменить препы(а можно не менять, а продолжить на тех же, ведь мост нужен что бы просто передохнуть от "дикого" режима, а не что бы перейти на другие препы).
     
  4. Sashagidro

    Sashagidro Member

    Регистрация:
    22 авг 2016
    Сообщения:
    209
    Большое спасибо за столь развернутый ответ!
     
  5. bow

    bow Member

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    80
    Понял) но хочу показать анализы с курса этантат+станозолол который был больше года назад, тогда у меня была точно такая же ситуация, была сильная ароматизация, но потом я ее сбил до референтов, но сила так и не поперла!
     

    Вложения:

  6. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    Значит меняй тренировочную программу.
     
    Vitaly нравится это.
  7. bow

    bow Member

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    80
    Парадокс в том что с турика на этой же программе перло отлично )
    Может дело просто в дозировке?
     
  8. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    Нет, дело в том, что нужно поменять что-то. Прочти что я выше написал для Саши.
    Может тебе следует повысить калорийность, как вариант.
     
  9. bow

    bow Member

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    80
    Да дело точно не в калорийности, ем я как слон, и белков и углеводов много.
    Ладно , анализы сдам посмотрим, начал есть счас остатки фармакомовского турика, посмотрим что будет на следующей неделе !
     
  10. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    Как слон) сколько? КБЖУ можешь сказать? А так же скажи КБЖУ на котором ты худеешь, и на котором набираешь.
     
    Jerr нравится это.
  11. bow

    bow Member

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    80
    PartyKill, 2500ккал среднем в день набираю, худею незнаю со сколбки, я целенаправленно не худел, счас потребляю около 3000 в день, 6 приемов пищи, по 500ккал в среднем в каждом приёме !
     
  12. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    Добавь еще 500 ккал преимущественно из медленных углеводом.
     
  13. bow

    bow Member

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    80
    Сегодня на тренировке спины сила увеличилась, незнаю с чем это связано, либо с тем что я 2 дня ем турик от фармакома, либо потому что с субботы начал хавать анастрозол. Если не попрет дальше то добавлю ещё 500!
     
  14. chemical brothers

    chemical brothers Бизнесмен из 90-х

    Регистрация:
    31 дек 2014
    Сообщения:
    3.280
    Разница какая? Что так что так 3000 калорий, если мало стоим, если много жиреем.
     
  15. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    Всмысле что так что так 3000 ккал?
    Он ест 3000, добавив 500, будет 3500)))) математика))
    Увеличиваем калорийность получаем рост, только так можно добиться прогресса.
     
    chemical brothers нравится это.
  16. chemical brothers

    chemical brothers Бизнесмен из 90-х

    Регистрация:
    31 дек 2014
    Сообщения:
    3.280
    Разница в "преимущественно из медленных углеводом."
     
  17. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    Ааа...ну, что бы поменьше зажиреть))
     
  18. velial

    velial Member

    Регистрация:
    15 окт 2015
    Сообщения:
    82
    мужики подкиньте идею насчет следующего курса.были курсы:метан соло,болд+суст выход маст+проп,дэ:ка+энка+турик на разгон выход также маст+проп.29 лет,рост 172см,вес 75кг.
     
  19. Pull-over

    Pull-over гирудотерапевт Команда форума Добрый Доктор

    Регистрация:
    5 янв 2015
    Сообщения:
    7.154
    прима+суст на выход трен А+проп - кайфовый курс
     
    Sun God нравится это.
  20. velial

    velial Member

    Регистрация:
    15 окт 2015
    Сообщения:
    82
    ну насчет трена наслышан что хорош он,ток вот так же слышал что после трена уже торкать особо не чего не будет
     
  21. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    После трена все обычно не героин переходят. Инфа 100%
     
    Pull-over и Jerr нравится это.
  22. velial

    velial Member

    Регистрация:
    15 окт 2015
    Сообщения:
    82
    )))))приколы,приколами а я серьезно,яж не просто так сюда написал,консультируюсь.
     
  23. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    Враки это.
     
  24. velial

    velial Member

    Регистрация:
    15 окт 2015
    Сообщения:
    82
    что это?
     
  25. PartyKill

    PartyKill Well-Known Member

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    1.866
    На счет того, что после трена не будешь чувствовать другую фарму. Что за вздор