Сушка, не уходит вес

Тема в разделе "Рис, макарошки или то, что мы едим постоянно", создана пользователем Dmitry.1997, 16 май 2018 в 16:27.

  1. Dmitry.1997

    Dmitry.1997 New Member

    Регистрация:
    Среда
    Сообщения:
    1
    Здорова парни. Ставлю пропик - 100 через день и станазолол орал - 50мг каждый день. Прошел месяц, как весил 87 так и вешу. Жир у меня в основном откладывается по бабски - на животе и сиськах - меньше его за этот месяц не стало. Первые две недели хавал кашу по утрам, в обед гречку. Потом психанул и забил на эти каши, мое питание сейчас выглядит примерно так:
    7:00 6 яичных белков + сыр 2 ломтика + банан + аминки
    10:00 протеин изолят
    13:00 грудок 300гр + овощи
    16:00 6 яичных белков + сыр 2 ломтика
    18:00 аминки и тренировка
    22:00 протеин изолят + аминки
    Голода не чувствую совсем, не мучаюсь, чувствую себя превосходно.
    Тренировки проходят так - воскресенье, вторник, четверг - стандартные базовые упражнения+ в конце памп.
    суббота - чисто памп рук + бег 30 минут.
    в остальные дни (кроме пятницы) спокойный бег на беговой дорожке по часу.
    В общем не пробивает совсем, не в зеркале лучше не выгляжу не на весах. Что посоветуете? Читал про какие то супер функции организма, что если не жрать он начнет жир запасать, но и запасать его неоткуда
     
  2. SNAJDAN

    SNAJDAN Well-Known Member

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    300
    @Dmitry.1997, привет! А какой у тебя рост? Не рановато ли для сушки при весе 87 кг?

    Ты считаешь КБЖУ? Не пробовал урезать углеводы или общий калораж переводить в режим поддержки?
     
  3. Моцарт

    Моцарт Well-Known Member

    Регистрация:
    14 окт 2016
    Сообщения:
    219
    @Dmitry.1997, Привет ,если ты ВСЕ делаешь правильно и результата нет, значить делаешь ВСЕ не правильно!!! Обратись к знающему человеку,сдай анализы !
    @PartyKill, тебе в помощь.
     
    SNAJDAN, Ivan.ria и Максим Сергеевич нравится это.
  4. Максим Сергеевич

    Максим Сергеевич Well-Known Member

    Регистрация:
    13 мар 2017
    Сообщения:
    324
    Я не знаю как можно не чувствовать голод, тем более на сушке
     
    Моцарт и Ivan.ria нравится это.
  5. Ivan.ria

    Ivan.ria Well-Known Member

    Регистрация:
    18 июн 2016
    Сообщения:
    159
    Жрать хочу постоянно. Приходится забивать протеинами, а от них говорят не стоит. Что делать::(:
     
  6. SNAJDAN

    SNAJDAN Well-Known Member

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    300
    @Ivan.ria, если пьешь протеины, то надо почаще приседать со штангой! Кровь к органам малого таза приливает и стоит как в 16 лет))))
     
    Моцарт и Ivan.ria нравится это.
  7. Ivan.ria

    Ivan.ria Well-Known Member

    Регистрация:
    18 июн 2016
    Сообщения:
    159
    ::D:::):
     
  8. Дон Педро

    Дон Педро Well-Known Member

    Регистрация:
    15 окт 2016
    Сообщения:
    324
    Как я им обожрался,у меня не стоит уже от одного только вида протеина,а пихаю в себя не смотря ни на что.
     
    мистер пропер, Моцарт и Ivan.ria нравится это.
  9. Максим Сергеевич

    Максим Сергеевич Well-Known Member

    Регистрация:
    13 мар 2017
    Сообщения:
    324
    Всё лишь бы накачаЦа