Первый курс

Тема в разделе "Помогаем составить курс ААС!", создана пользователем Михаил 947, 16 янв 2017.

Первый курс 5 5 2голосов

  1. Тема
  2. Отзывы (2)
  1. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.557
    Привет!
    Варианта допустим - два:
    1. Мастерон по 100 даст меньше мяса, но качественного(при условии соблюдения диеты)
    2. Нандралон ФенилПропионат по 100 даст чуть больше массы, но нандралон тяжелый препарат.
     
  2. Алекс081184

    Алекс081184 Member

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    5
    Спасибо, склоняюсь больше к первому варианту. Анализы ещё не сдавал, но думаю если все норм, начать с лёгкого. А вообще интересует проф совет, хочется набрать так скажем не сразу и палево, а медленно но верно. Если распределить допустим пару курсов в год ч/з равный промежуток времени, можно будет прогрессировать, что скажите?
     
  3. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.557
    Что бы набрать прям что бы было палево - нужно постараться(ну, реально пахать 7 дней в неделю как конь).
    Да, можно будет так прогрессировать, только до того момента, как упрешься в свой генетический предел. Потом будет или ооооооочень медленно, или вообще встанет и только вечка
     
  4. Алекс081184

    Алекс081184 Member

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    5
    Благодарю за уделенное внимание! Не вечка не вариант, мне не выступать, так для себя по объёмней стать немного.
     
  5. Алекс081184

    Алекс081184 Member

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    5
    Значит мастерон по сто, с пропом вместе чз день верно?
     
  6. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.557
    Да, все верно. И главное - питание и тренировки. Будите не доедать - не вырастите
     
  7. Алекс081184

    Алекс081184 Member

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    5
    Приветствую! Подскажите пож. На ПКТ Кломид по сред. схеме подойдет, и сколько Анастрозола понадобится примерно на такой курс (тест. проп. + мастерон по 100 на 7 недель), или еще может что-то, Провирон может?
     
  8. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.557
    Привет!
    По средней кломида хватит.
    Анастразол - по анализам, хз сколько понадобиться, у всех по своему.
    Провирон не нужен
     
  9. Алекс081184

    Алекс081184 Member

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    5
    Спасибо, прикинуть пока сколько на препы надо. По анализам узнал уже, будем готовиться...
     
  10. darkrainfall

    darkrainfall New Member

    Регистрация:
    17 фев 2017
    Сообщения:
    0
    Добрый день,
    34 года, рост 174, вес 66,5 кг.
    занимаюсь 2 года. До этого весил 54 кг. Сейчас рост остановился на 66,5кг и не поднимается вне зависимости от питания.
    цель - набор массы. Что лучше подходит для 1 раза?
    читал про нандролон - то, что он имеет низкий эффект отката. Можно ли его принимать для 1 раза в соло, или с другим препаратом. Либо что-то другое? Какой период в неделях?
    какие анализы нужно сдать и в какой момент?
     
  11. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.557
    Привет.
    Сдай сейчас:
    ФСГ, ЛГ, Тестостерон общий, Пролактин, Прогестерон, Эстрадиол, ГСПГ.

    Нандралон СОЛО используют только больные на голову люди...или больные, но по назначению лечащего врача. Советую сейчас не курсить, а изучать инфу по АС, пока что знаний ноль, а это значит что без грамотной помощи курс принесет больше вреда, чем пользы.
     
    ЖЕСТЬ, Дон Педро, pobelochnik и ещё 1-му нравится это.
  12. darkrainfall

    darkrainfall New Member

    Регистрация:
    17 фев 2017
    Сообщения:
    0
    Спасибо за ответ, сможете порекомендовать что-то после анализов?
     
  13. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.557
    конечно сможем)
     
    darkrainfall нравится это.
  14. Limbo

    Limbo New Member

    Регистрация:
    18 фев 2017
    Сообщения:
    0
    Ребята посоветуйте пожалуйста первый курс.
    24 года. 187см 85 кг. Худой. Скоро как два года занимаюсь. Масса особо не прёт, хотя питание и тренеровки вполне нормальные. Думаю все же может где то техника страдает.
    Вопрос встал так, посоветовали сделать 2 курса. Один на массу второй на сушку. Рекомендовали метан инъекционный, энантат на массу. Болденон, туринабол, пропионат, оксандролон сушиться. Занимаюсь с тренером, ставлю программу, но вот курс хз....вообще хотел бы поднабрать 5-7 кг, и поддерживать. Что думаете, уважаемые? Или можт ну его ?...
     
    Stan_Ak нравится это.
  15. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.557
    Плюнь в лицо тому, кто тебе там что то посоветовал.
    Не нужно тебе это пока тем более за отсутствием каких либо знаний в этом.
    Вот что сделай:
    Посчитай суточную КБЖУ. Белков не должно быть меньше 2гр на 1 кг сухого веса(без жира)
    Жиров около 0.8-1 гр на 1 кг
    А у глеводы у всех свое значение, вот им и нужно тебе начать "играть". Поднял угли - пошел рост, опустил - начал худеть.

    Сначала научись в натурашку контролировать вот эти два процесса, набора и похудения. А вот как научишься уже можно думать о курсе. Как раз за это время можешь набраться знаний по АС и принять уже СВОЕ, ВЗВЕШЕННОЕ решение, а не "тренера" из зала...
     
  16. Limbo

    Limbo New Member

    Регистрация:
    18 фев 2017
    Сообщения:
    0
    Спасибо )
     
  17. Demenem

    Demenem New Member

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    0
    Привет парни! Заказал TESTEN пришло быстро за 10 дней до ДВ. Хочу сделать курс на 10 недель по 500мг/нед+ 1 табл каберголина, что бы побочки не подхватить. На пкт кломифен пропить думаю.Как лучше сделать? Сразу 500 ставить или 2 раза по 250 в неделю , с расчётом на то что курс будет первый?
     
  18. pobelochnik

    pobelochnik Well-Known Member

    Регистрация:
    15 фев 2016
    Сообщения:
    346
    @Demenem, Добавь анаболик в компот для снижения гспг. Каберголин не нужен,нужен анастрозол.
     
  19. Kaifat

    Kaifat Well-Known Member

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    123
    По 250 2 раза в неделю (Понедельник и Четверг к примеру), каберголин не нужен, сдашь анализы на 3-4 неделе Тест общий, Этрадиол, Пролактин и скинешь вот в эту тему ОБСУЖДЕНИЕ - Анализы до, во время, после курса и пкт там подскажут дозировки и схему приема анастрозола если он будет нужен. В идеале если еще сдашь анализы до курса дабы убедиться что всё нормально (анализы до курса в той же теме)
     
  20. User

    User Member

    Регистрация:
    5 мар 2017
    Сообщения:
    4
    посоветуйте лучший первый курс! 34 года . вес 110 (лишних где то 7) занимаюсь давно (лет 5) конечно чтоб залило по минимуму
     
  21. Kaifat

    Kaifat Well-Known Member

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    123
    Варианты:
    1) Соло пропионат по 100 через день на 6 недель - (разведка если есть сомнения)
    2) Тестостерон пропионат по 100 через день+Станозолол по 30 в день на 6 недель - Сила и сушка (если есть проблемы с суставами то на курсе принимай спортпит для суставов глюказомин, хандроитин и прочее).
    3) Тестостерон пропионат по 100 через день+Туринабол по 40 в день на 6 недель - Силовые и качественное мясо.
    Если есть лишние килограммы и цель курса их скинуть то на курсе соблюдай диету и баланс БЖУ, можешь добавить жиросжигатель для большего эффекта и кардио тренировки. Тренировки высокоинтенсивные. По спортпиту больше БЦА и белка.
     
  22. Сошеный Шварц

    Сошеный Шварц New Member

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    5
    восколько обошлись анализы, дорогое это удовольствие?
     
  23. Kaifat

    Kaifat Well-Known Member

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    123
    в среднем цена одного анализа 300р (+ - 50), зайди на сайт лаборатории в которой будешь сдавать и узнаешь точнее ну или позвони в туда главное уточни чтобы данные анализов делались без ограничений.
     
  24. Иван.77

    Иван.77 New Member

    Регистрация:
    26 апр 2017
    Сообщения:
    0
    Всем привет! Читал много статей форума вроде как опредеилился насчет первого курса, подскажите прав ли я: Турик по 30-40мг в день Тест энка по 100 ч/д всё это в течении 6-8 недель ПКТ по анализам на Кломиде по средней схеме из ветки ПКТ, правильное направление мыслей?
     
  25. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.557
    привет.
    правильно, только тестостерон пропионат, а не энантат.

    и перед курсом анализы сдай.
     
    Иван.77 и Kaifat нравится это.