iApply блог для EPF MuscleTeam

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем iApply, 4 ноя 2018.

  1. iApply

    iApply Active Member

    Регистрация:
    1 ноя 2018
    Сообщения:
    30
    Захотелось, от коротких в целом меньше проблем испытываю и нравится эффект больше.
    Хотя в теории типо разницы быть не должно.

    Никаких нано секретных технологии.

    обычные стеки, объемные тренировки, жратва. Сон бы добавить во все это и отсуствие стрессов, я седею уже изза работы
     
  2. howleR

    howleR Well-Known Member

    Регистрация:
    28 апр 2016
    Сообщения:
    146
    Кем работаешь если не секрет
     
  3. iApply

    iApply Active Member

    Регистрация:
    1 ноя 2018
    Сообщения:
    30
    Безработный)
     
    KosSer нравится это.
  4. KosSer

    KosSer Well-Known Member

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    88
    @howleR,
    Вот ключ к успеху ,а ты все ищешь заветный грааль)
     
    iApply, howleR, Моцарт и 2 другим нравится это.
  5. iApply

    iApply Active Member

    Регистрация:
    1 ноя 2018
    Сообщения:
    30
    Еще бы при это не быть занятым по 14 часов
     
  6. iApply

    iApply Active Member

    Регистрация:
    1 ноя 2018
    Сообщения:
    30
    Не сдох, но из онлайн жизни выпал.
    Ну онлайн не совсем, там в инсте (там иногда весело) пиздец загруженность + дикий бухич все новогодние.
    И только ради вас перелью все в ютубчик, так из инсты нельзя вставить

    Форма после запоя в 5 дней


    Еды стало больше
    Б 200
    Ж 110
    У 550
    И нет, не зажирел, на тощак с утреца вчера

    Этот же день на пампе


    Подготовка продолжается
    Фарш все тот же
    Как обычно все EPF при поддержке @Adam Nicu
    ТестП 50
    ТренА 112,5 (ага прям вот столько)
    Маст 100
    Это все через день (даже не каждый приииикинь)
    Болд 300 в неделю
    Оралок нет.
    Для настроения и работы периодически синефрин с кофеином и кофеин из газировочки (оранжевый монср збс)
    ГР все так же 5МЕ от Wintropin

    По бадам
    800ме витамина Е добавил
    Q10 100мг
    d3 10000me
    там еще куча баночек наделе, половину жрать забываю (таблетки это весело)

    Насчёт тех кто думает, что я там пизжю что-то
    Вы просто нихуя не делаете, 7 пятниц на неделе, хватаетесь то за одно то за другое.
    В тренировочный мать его процесс упритесь, на следующей неделе у меня на спину+дельты два дня по 30 суперсетов которые нужно уложить минут в 55 (шеф, скажет что это дохуя)

    Всё что нужно это достаточные силовые показатели и достаточная выносливость что бы с ними работать.
    Пока этого нет, хоть обколись.

    Это как в играх у тебя может быть топовый гир но если нет скила под него и статов - толку 0.
    ПРЯМ КАК В ЖИЗНИ.
     
    Denis88888 и Adam Nicu нравится это.
  7. howleR

    howleR Well-Known Member

    Регистрация:
    28 апр 2016
    Сообщения:
    146
    Бля ни разу в Новосибе не видел оранжевый монстр
     
  8. iApply

    iApply Active Member

    Регистрация:
    1 ноя 2018
    Сообщения:
    30
    Он там есть, спрошу клиента оттуда где брал)
     
  9. Denis88888

    Denis88888 Member

    Регистрация:
    16 авг 2018
    Сообщения:
    10
    @iApply,привет!!! походу монстр так хорошо залетел)))всеже не пойму,немного растолкуй пож.,почему пропа меньше ,чем трена.я правда трен 1раз юзал,но делал пропа 100,трена 50все через день.а вообще нандролоны мне хорошо заходят.
    --- сообщения объединены 15 янв 2019 в 19:09
    @iApply, а форма хорошая,крассава. И про ебашить в зале солидарен!